반응형 콤부차 카페인1 콤부차 다이어트? 효능과 카페인 선택방법,부작용 요즘 건강관리 및 다이어트 목적으로 탄산음료 대신 탄산수나 콤부차를 마시는 사람들이 늘고 있다. 일반 음료보다 당 함유량이 적고 칼로리도 낮아 부담 없이 마실 수 있기 때문이다. 또한 발효과정에서 프로바이오틱스 같은 유익균이 생성되어 장 건강 관리에도 도움이 된다고 한다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 모든 음식엔 부작용이 존재하기 마련이다. 따라서 나에게 맞는 식품인지 확인 후 섭취해야 하는데, 이를 위해선 먼저 콤부차란 무엇인지 정확히 알아야 한다. 그럼 지금부터 콤부차에 대해 자세히 알아보자.만약 당신이 평소 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 즐겨 마신다면 이번 기회에 콤부차로 바꿔보는 건 어떨까?예를 들어 피로회복이나 면역력 강화 효과를 원한다면 비타민C가 풍부한 과일 맛 제품을 추천한다.즉 취향에.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
