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콤부차 다이어트? 효능과 카페인 선택방법,부작용 요즘 건강관리 및 다이어트 목적으로 탄산음료 대신 탄산수나 콤부차를 마시는 사람들이 늘고 있다. 일반 음료보다 당 함유량이 적고 칼로리도 낮아 부담 없이 마실 수 있기 때문이다. 또한 발효과정에서 프로바이오틱스 같은 유익균이 생성되어 장 건강 관리에도 도움이 된다고 한다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 모든 음식엔 부작용이 존재하기 마련이다. 따라서 나에게 맞는 식품인지 확인 후 섭취해야 하는데, 이를 위해선 먼저 콤부차란 무엇인지 정확히 알아야 한다. 그럼 지금부터 콤부차에 대해 자세히 알아보자.만약 당신이 평소 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 즐겨 마신다면 이번 기회에 콤부차로 바꿔보는 건 어떨까?예를 들어 피로회복이나 면역력 강화 효과를 원한다면 비타민C가 풍부한 과일 맛 제품을 추천한다.즉 취향에.. 2023. 1. 14.
2023귀속 연말정산 개정세법 내용 알아보기 <2탄> 11. 외국인근로자 단일세율 특례 적용기간 폐지 (조세특례제한법 제18조의2) 외국인 우수 인재 유치 지원 종 전 개 정 ▢ 외국인근로자 과세특례 ▢ 적용기한 연장 ○(적용대상) 외국인근로자 ○(특례내용) 종합소득세율 대신 단일세율 적용 -근로소득* × 19% ＊비과세, 공제, 감면 및 세액공제는 적용하지 않음 ○(적용기간)적용기한 내에 국내에서 최초로 근무를 시작한 후 5년간 적용 ○(적용기한) 2021.12.31. ○ 2023.12.31. 12. 중소·중견기업 성과보상기금 소득세 감면 확대 및 적용기한 연장 (조세특례제한법 제29조의6) 중소·중견기업 재직 청년의 자산형성 지원 현 행 개 정 ▢중소·중견기업 성과보상기금 소득세 감면 ○(감면대상자) 성과보상기금에 가입한 중소·중견기업 근로자 ○(감면율.. 2023. 1. 14.
2023귀속 연말정산 개정세법 내용 알아보기 <1탄> 13월의 월급 연말정산을위한 2022년 귀속 연말정산 개정세법 내용 1. 비과세 자가운전보조금 적용범위 확대 (소득세법 시행령 제12조) 비과세되는 자가운전보조금의 범위 합리화 현 행 개 정 ▢비과세 자가운전보조금 ▢ 적용대상 차량 범위 확대 ○(적용대상) 다음 차량을 종업원이 직접 운전하여 업무수행에 이용 -종업원이 소유한 차량 ○(좌 동) -(좌 동) -종업원이 본인 명의로 임차한 차량 ○(한도) 월 20만원 이내 ○(좌 동) 2022.1.1. 이후 발생하는 소득 분부터 적용 2. 주택임차차입금 원리금 상환액 소득공제 한도 상향 (소득세법 제52조 제4항) 서민주거비 부담 완화 현 행 개 정 ▢주택임차차입금 원리금 상환액 소득공제 ▢ 공제한도 확대 ○(대상)무주택근로자가 차입한 주택임차자금 ○(소득공.. 2023. 1. 14.
고용노동부 임금명세서 교부의무화 작성방법,양식,필수기재사항 예시 프로그램사용방법 (feat 엑셀) 1. 고정된 통상급여만 지급하는 사업체의 경우 - 우영에서 제공해드리는 급상여명세서로 대부분의 내용이 커버될 것으로 보이니 크게 염려치 않으셔도 될 것 같습니다. - 근로자별 급상여명세서를 일괄 전달 해드릴 예정이니 검토하시고 근로자분들에게 교부 부탁드립니다. - 근로자의 주민번호(사원번호) 및 급여지급일 등 추가정보 요청할 수 있습니다. 2. 연장, 야간,휴일 수당 등이 있는 사업체의 경우 - 근로자별 연장, 야간,휴일 수당 계산내역을 보내주셔야 합니다. * (예시) 연장근로수당 288,000원 = 16시간 X 12,000원(통상시급) X 1.5 - 급여 계산 내역은 저희가 작성해드릴 수 있는 내용이 아님을 말씀드립니다. ​ 3. 일용근로자 고용하는 사업체의 경우 -> 11월 급여부터 상용직과 동일하게.. 2023. 1. 14.
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